Negli ultimi anni, il numero di donne che si dedica allo sport e al fitness è cresciuto in maniera esponenziale. Si tratta di un aumento legato ad una maggior consapevolezza di sé, all’aumentato senso di possibilità e libertà, alla disponibilità di attrezzatura adeguata e di informazioni più complete.
Le donne hanno letteralmente colonizzato ambienti sportivi che fino a poco fa erano, al netto di alcune eccezioni, appannaggio maschile. Così ora le vediamo cimentarsi in trail e ultra-trail il cui chilometraggio lascia attoniti; possiamo seguirle mentre conquistano cime con corde o sci d’alpinismo; le vediamo attaccare il cronometro, ridurre i tempi tra una competizione e l’altra, allenarsi con dedizione.
Certo: per ottenere il meglio, che si parli di sport professionale o del desiderio di mettersi alla prova o semplicemente di stare bene, è necessario allenarsi con testa.
